Електромагнитна защита – Резонатори
Тези малки хармонизиращи чипове се оказват непрекъснато популярни и аз съм толкова благодарен на всички хиляди от вас, които ги използват. Като празнична оферта, предлагам някои специални комплекти, които имат 4 резонатора в тях, а не 3, така че 33% бонус, за нормалната цена. Груповите отстъпки продължават да важат както обикновено. Офертата приключва в полунощ (вашата часова зона) тази неделя, 19 февруари: Резонатори
Излекувайте миналото си, освободете бъдещето си
Наближаваме крайъгълния камък от 500 продажби на книги, основно от вас, лоялните 5000, които четат тези бюлетини, така че отново ви благодарим за подкрепата. С £4, които сега отиват в Survival.org за всяка продажба, вие помагате на местните народи и тропическите гори, като същевременно подкрепяте вашето собствено лечебно пътуване – истинска печалба/печалба.
Излекувайте миналото си, освободете бъдещето си – КУПЕТЕ
Време е за ключ 6 от главата за детството:
„Прегръщам вътрешното си дете с любов. Освобождавам всички детски рани, които нося, и цялата отговорност, която поех за събитията, случили се около мен.
496 297 102 413
Днешната основна статия – управление на срама
Според скорошни изследвания срамът е механизъм за оцеляване.
Предположението е, че чувството за срам е достатъчно мощно, за да ни принуди да се държим по социално „приемливи“ начини и този механизъм датира още от древните човешки групи, когато социалното приемане е било критично за оцеляването.
„Нашите предци са живели в малки, кооперативни социални групи, които са живеели чрез лов и събиране. В този свят животът ви е зависел от това, че другите ви ценят достатъчно, за да осигурят на вас и вашите деца храна, защита и грижи“, каза изследователят и професор по антропология Джон Туби.
Ето защо за мен има смисъл защо децата са еволюирали да поемат отговорност за всеки възприет проблем в тяхната среда, като срамът им действа като предупреждение за поведение, което може да доведе до тяхното отхвърляне.
Това не означава, че срамът е полезен като дългосрочно състояние на съществуване, както и не е полезно да живеете в постоянно състояние на гняв или тревожност. То може да бъде защитно в остра ситуация – начин за оценка дали дадено поведение носи връзка или раздяла – но след това трябва да бъде освободено. Ето защо някои родители се опитват да уверят децата си, че определено поведение може да не е подходящо, но те все пак са силно обичани, че „лошото“ действие не означава „лош“ човек.
Подобно на любовта, срамът е трудно да се опише с думи. Тя е дълбока, тиха, нюансирана и сложна, проявяваща се в нашето поведение, вярвания, поза и емоции.
Ето няколко примера, на които се натъкнах за това как може да се прояви:
1. Чувство, че никога не може да направи достатъчно за другите хора.
2. Деприоритизиране на собствените ви нужди.
3. Чувство, че не заслужаваш живот, любов или щастие.
4. Самота, никой не е там за вас.
5. Самооценка и ниско самочувствие.
6. Избягване на дълбока връзка.
7. Ниска мотивация и чувство за безнадеждност.
8. Ниска енергия.
9. Наясно как изглеждате и какво мислят другите хора в стаята за вас.
10. Прегърбени рамене, наведена глава, увиснала поза, лош зрителен контакт.
11. Самосаботиращо се поведение, напр. пристрастявания, мании или лоша лична грижа.
12. Трудности при получаване на похвали или комплименти
Предполагам, че всички изпитваме срам на някакво ниво. За мен го чувствам като неизбежен спътник в живота до известна степен, като тревожност и гняв. То седи в сенчестите места на нашето его, но в идеалния случай ние го контролираме, а не обратното.
Ако искаме да избегнем ефектите му, предлагам няколко подхода:
1. Признайте, че е там, и говорете с някого за това, ако смятате, че е добре да го направите.
2. Проучете откъде идва. Родителите ви утвърдиха ли ви или ви накараха да се почувствате малък? Ако знаете неговия произход, можете да промените гледната си точка и да избегнете приемането на родителски проекции.
3. Когато изпитвате други неудобни емоции, като гняв или безпокойство, потърсете срама, който може да се крие отдолу.
4. Спрете да го проектирате върху други хора. Ако чувствате, че съдите другите, това може да идва от собствената ви самооценка.
По принцип, бъдете наясно, притежавайте го, простете си. Колкото и изгубени да станем по пътя на живота си, не вярвам, че някой е срамен по своята същност. По думите на Дарил Анка:
„Всички сте достойни; ако не бяхте всички достойни, повярвайте ми, нямаше да съществувате, защото творението не прави грешки. Следователно, ако съществувате, вие принадлежите; има причина, поради която творението не е пълно без вас. Спрете да спорите с творението. Вземете го на думата; ако съществувате, вие заслужавате да съществувате и ако заслужавате да съществувате, вие заслужавате да бъдете това, което сте, доколкото е възможно. Това е проста логика”.
С любов
Андрю