Ηλεκτρομαγνητική Προστασία – Αντηχεία
Αυτά τα μικρά εναρμονιστικά τσιπ αποδεικνύονται συνεχώς δημοφιλή και είμαι τόσο ευγνώμων σε όλους τους χιλιάδες από εσάς που τα χρησιμοποιείτε. Ως εορταστική προσφορά, προσφέρω μερικά ειδικά σετ που έχουν 4 αντηχεία σε αυτά αντί για 3, επομένως ένα μπόνους 33%, στην κανονική τιμή. Οι μαζικές εκπτώσεις εξακολουθούν να ισχύουν ως συνήθως. Η προσφορά λήγει τα μεσάνυχτα (η ζώνη ώρας σας) αυτήν την Κυριακή 19 Φεβρουαρίου: Resonators
Θεράπευσε το παρελθόν σου, απελευθέρωσε το μέλλον σου
Πλησιάζουμε στο ορόσημο των 500 πωλήσεων βιβλίων, βασικά από εσάς τους πιστούς 5000 που διαβάζετε αυτά τα ενημερωτικά δελτία, γι’ αυτό σας ευχαριστούμε και πάλι για την υποστήριξή σας. Με 4 £ που πηγαίνουν τώρα στο Survival.org για κάθε πώληση, βοηθάτε τους αυτόχθονες πληθυσμούς και τα τροπικά δάση, ενώ υποστηρίζετε το δικό σας ταξίδι θεραπείας – μια πραγματική νίκη/νίκη.
Θεραπεύστε το παρελθόν σας, ελευθέρωστε το μέλλον σας – ΑΓΟΡΑ
Ήρθε η ώρα για το κλειδί 6 από το κεφάλαιο για την παιδική ηλικία:
«Αγκαλιάζω το εσωτερικό μου παιδί με αγάπη. Απελευθερώνω όλες τις παιδικές πληγές που κουβαλάω και όλη την ευθύνη που απορρόφησα για γεγονότα που συνέβησαν γύρω μου».
496 297 102 413
Το σημερινό κύριο άρθρο – διαχείριση της ντροπής
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η ντροπή είναι ένας μηχανισμός επιβίωσης.
Η πρόταση είναι ότι το αίσθημα της ντροπής είναι αρκετά ισχυρό για να μας αναγκάσει να συμπεριφερόμαστε με κοινωνικά «αποδεκτούς» τρόπους και αυτός ο μηχανισμός χρονολογείται από τις αρχαίες ανθρώπινες ομάδες, όταν η κοινωνική αποδοχή ήταν κρίσιμη για την επιβίωση.
“Οι πρόγονοί μας ζούσαν σε μικρές, συνεργάσιμες κοινωνικές ομάδες που ζούσαν από το κυνήγι και τη συγκέντρωση. Σε αυτόν τον κόσμο, η ζωή σας εξαρτιόταν από το ότι οι άλλοι σας εκτιμούσαν αρκετά για να δώσουν σε εσάς και στα παιδιά σας τροφή, προστασία και φροντίδα”, δήλωσε ο ερευνητής και καθηγητής ανθρωπολογίας John Tooby.
Επομένως, είναι λογικό για μένα γιατί τα παιδιά έχουν εξελιχθεί ώστε να αναλαμβάνουν την ευθύνη για οποιοδήποτε αντιληπτό ζήτημα στο περιβάλλον τους, με την ντροπή τους να λειτουργεί ως προειδοποίηση για συμπεριφορά που μπορεί να οδηγήσει στην απόρριψή τους.
Αυτό δεν σημαίνει ότι η ντροπή είναι χρήσιμη ως μακροπρόθεσμη κατάσταση ύπαρξης, περισσότερο από όσο είναι χρήσιμο να ζεις σε μια συνεχή κατάσταση θυμού ή άγχους. Μπορεί να είναι προστατευτικό σε μια οξεία κατάσταση – ένας τρόπος αξιολόγησης εάν μια συγκεκριμένη συμπεριφορά φέρνει σύνδεση ή διαχωρισμό – αλλά στη συνέχεια θα πρέπει να απελευθερωθεί. Γι’ αυτό μερικοί γονείς προσπαθούν να καθησυχάσουν τα παιδιά τους ότι μια συγκεκριμένη συμπεριφορά μπορεί να μην είναι κατάλληλη, αλλά ότι εξακολουθούν να τα αγαπούν βαθιά, ότι μια «κακή» ενέργεια δεν σημαίνει «κακό» άτομο.
Όπως η αγάπη, η ντροπή είναι δύσκολο να περιγραφεί με λόγια. Είναι βαθύ, σιωπηλό, με αποχρώσεις και πολύπλοκο, εμφανίζεται στις συμπεριφορές, τις πεποιθήσεις, τη στάση και τα συναισθήματά μας.
Εδώ είναι μερικά παραδείγματα που έχω συναντήσει για το πώς μπορεί να εκδηλωθεί:
1. Αίσθημα ότι ποτέ δεν μπορεί να κάνει αρκετά για τους άλλους ανθρώπους.
2. Αφαίρεση προτεραιοτήτων από τις δικές σας ανάγκες.
3. Αίσθημα ότι δεν αξίζει τη ζωή, την αγάπη ή την ευτυχία.
4. Μοναξιά, κανείς δεν είναι εκεί για σένα.
5. Αυτοδικία και χαμηλή αυτοεκτίμηση.
6. Αποφυγή βαθιάς σύνδεσης.
7. Χαμηλά κίνητρα και αίσθημα απελπισίας.
8. Χαμηλή ενέργεια.
9. Έχοντας πλήρη επίγνωση του πώς φαίνεστε και τι σκέφτονται οι άλλοι στο δωμάτιο για εσάς.
10. Σκυμμένοι ώμοι, σκυμμένο κεφάλι, πεσμένη στάση, κακή οπτική επαφή.
11. Αυτοκαταστροφική συμπεριφορά, π.χ. εθισμοί, εμμονές ή κακή προσωπική φροντίδα.
12. Δυσκολεύεται να λάβει επαίνους ή κομπλιμέντα
Περιμένω ότι όλοι έχουμε ντροπή σε κάποιο επίπεδο. Για μένα, αισθάνομαι ως αναπόφευκτος σύντροφος ζωής σε κάποιο βαθμό, όπως το άγχος και ο θυμός. Κάθεται στα σκιερά μέρη του εγώ μας, αλλά ιδανικά με εμάς να το ελέγχουμε και όχι το αντίστροφο.
Αν θέλουμε να αποφύγουμε τις επιπτώσεις του, προτείνω μερικές προσεγγίσεις:
1. Αναγνωρίστε ότι είναι εκεί και μιλήστε σε κάποιον σχετικά με αυτό εάν αισθάνεται εντάξει να το κάνει.
2. Εξερευνήστε από πού προήλθε. Οι γονείς σου σε επικύρωσαν ή σε έκαναν να νιώσεις μικρή; Εάν γνωρίζετε την προέλευσή του, μπορείτε να αλλάξετε την προοπτική σας και να αποφύγετε τις γονικές προβολές.
3. Όταν νιώθετε άλλα άβολα συναισθήματα, όπως θυμό ή άγχος, αναζητήστε την ντροπή που μπορεί να κρύβεται από κάτω.
4. Σταματήστε να το προβάλλετε σε άλλους ανθρώπους. Εάν αισθάνεστε ότι κρίνετε τους άλλους, θα μπορούσε να προέρχεται από τη δική σας κρίση.
Βασικά, να γνωρίζεις, να το κατέχεις, να συγχωρείς τον εαυτό σου. Όσο χαμένοι κι αν είμαστε στο ταξίδι της ζωής μας, δεν πιστεύω ότι κάποιος είναι εγγενώς ντροπιασμένος. Σύμφωνα με τα λόγια του Ντάριλ Άνκα:
«Είστε όλοι άξιοι. αν δεν ήσασταν όλοι άξιοι, πίστεψέ με, δεν θα υπήρχες, γιατί η δημιουργία δεν κάνει λάθη. Έτσι, αν υπάρχεις ανήκεις. υπάρχει λόγος για τον οποίο η δημιουργία δεν είναι πλήρης χωρίς εσάς. Σταματήστε να μαλώνετε με τη δημιουργία. Πάρτε το στα λόγια του. αν υπάρχεις, αξίζεις να υπάρχεις και αν αξίζεις να υπάρχεις, αξίζεις να είσαι αυτός που είσαι όσο πιο πλήρως μπορείς. Αυτή είναι απλή λογική».
Με αγάπη
Ανδρέας