De ce sunt atât de confuz?

Dacă ești ca mine, fiecare situație și provocare pare să prezinte o serie de alegeri, toate purtând sentimente diferite. A fi uman poate fi confuz.

Ceea ce mă ajută să înțeleg această confuzie este posibilitatea ca noi să nu fim o singură minte sau o esență singulară care se luptă pentru claritate, ci o compoziție din multe părți diferite care s-au format prin experiențele noastre personale, cultura și istoria familiei.

Toate aceste părți au propriile lor opinii și sentimente, la fel ca orice cameră plină de ființe umane. Acest concept ar putea fi numit „lucru în umbră” în cadrul psihoterapiei jungiane sau „lucrare în părți” în cadrul protocoalelor sistemelor familiale interne concepute de Richard Schwartz. Învățăturile șamanice recunosc, de asemenea, această scindare – atât la nivelul sufletului, cât și în ceea ce privește credințele noastre de bază rănite.

Esența pe care o iau din toate aceste învățături este că avem 3 aspecte ale sinelui:

Adevăratul Sine – Văd acest lucru fundamental ca esență sufletească, sine superior, supraconștient sau orice termen preferați. Este partea din noi care este conectată la Spirit și este eternă, o sursă de iubire, adevăr, claritate, vindecare și înțelepciune. Nu există confuzie aici.

Unii profesori sugerează că această parte nu poate fi rănită, dar, personal, nu sunt atât de sigur. Dacă aceasta este esența sufletului, atunci cred că poate fi epuizată și aspectele pot părăsi acest loc de adevăr și înțelepciune până când sunt vindecate și reintegrate.

Părți rănite – acestea sunt părțile exilate ale esenței noastre care dețin credințe limitative, împreună cu sentimente și comportamente dificile. Ei se pot simți neprimiți sau inacceptabili pentru lumea din jur.

Protectori – Am auzit că aceștia numesc o serie de nume precum manageri, soldați loiali sau gremlini. Rolul lor este de a menține părțile rănite în siguranță și în mare parte ascunse de lume. Ei pot folosi o întreagă gamă de comportamente limitative pentru a evita expunerea sinelui rănit, inclusiv dependența, distracția, evitarea, obsesia, complianța, chiar și boala.

Aceste strategii de coping se pot simți ca o modalitate practică de a gestiona părțile din noi înșine pe care le considerăm inacceptabile, dar funcționează doar pentru o perioadă, dacă este deloc. Părțile din noi înșine care sunt judecate ca „mai puțin decât” într-un fel nu stau confortabil în exil – se pot simți abandonate, rușinate, supărate.

În timp, rănile se adâncesc și au nevoie de un management mai extrem pentru a le ține departe de ochii publicului. În cele din urmă, ele se scurg în viața noastră de zi cu zi atunci când suntem sub presiune, creând o expresie confuză și confuză a sinelui. Apariția lor poate fi chiar dramatică și aparent „în afara caracterului” celor care ne cunosc.

Aceasta poate fi o experiență provocatoare, dar și potențial cathartică. Odată dezvăluite, este posibil să recunoaștem și să validăm aceste părți rănite, luând măsuri pentru a le reintegra înapoi în adevăratul sine. S-ar putea să o considerați cartea Turnului în Tarot, când totul se prăbușește, dar odată cu aceasta vine șansa unui nou început.

Am călătorit șamanic cu intenția de a găsi o perspectivă utilă asupra acestui lucru și mi s-a arătat o serie de 3 păpuși rusești. Primul a reprezentat protectorii, chipul pe care îl prezentăm lumii. Ele pot da iluzia de stabilitate și ușurință, ca lebăda care plutește senin pe suprafața apei, dar de fapt lucrează din greu dedesubt pentru a menține iluzia.

A doua păpușă ascunsă dedesubt era partea rănită, ascunsă în spatele protectorilor și în mare parte invizibilă pentru lumea exterioară până când este declanșată profund.

A treia parte a fost adevăratul sine. Interesant este că aceasta a fost cea mai ascunsă și cea mai mică dintre cele 3 păpuși. Când l-am întrebat pe Huascar, gardianul lumii interlope, am înțeles că acest lucru este adevărat, că, ca specie, trăim mai mult în persoană și protector decât în ​​adevărata noastră esență. Dacă vă plac cifrele, procentele medii care mi s-au arătat au fost de 45% pentru protectori, 35% pentru sinele rănit și 20% pentru sinele nostru adevărat.

Acesta este un gând destul de îngrijorător, că s-ar putea să arătăm doar o fracțiune din adevăratul nostru sine.

Soluția la această confuzie și încurcătură? În lumea interlopă mi s-au arătat cele 3 păpuși rusești separate, fiecare stând umăr la umăr cu cealaltă.

Daunele istorice trebuie dezlegate ușor în etape, dar, ca scop, ar trebui să încercăm să lăsăm lumea să ne vadă pe toți, cu transparență în fiecare moment despre cum ne simțim. Părțile rănite și protectorii sunt încă părți valide din noi și trebuie acceptate cu compasiune.

Când ochii iubitori și blânzi ai conștiinței strălucesc asupra unei părți nevindecate din noi, atunci ceea ce era ascuns anterior poate fi văzut și poate începe vindecarea profundă. Părțile rănite se pot exprima în starea lor de vindecare, iar protectorii se pot întoarce la ceea ce făceau înainte de a-și asuma acest rol. Confuzia și credințele concurente pot fi înlocuite cu aliniere și claritate.

Cu dragoste

Andrew

If you wish to receive the occasional newsletter or be informed when Andrew's latest book is published, please sign up using the form below.


By submitting your details you consent to your data being used in compliance with our Privacy Policy