Wenn Sie wie ich sind, scheint jede Situation und Herausforderung eine Reihe von Entscheidungen zu bieten, die alle unterschiedliche Gefühle mit sich bringen. Mensch zu sein kann verwirrend sein.
Was mir hilft, diese Verwirrung zu verstehen, ist die Möglichkeit, dass wir nicht ein einziger Geist oder Wesen sind, das um Klarheit ringt, sondern eine Zusammensetzung aus vielen verschiedenen Teilen, die durch unsere persönlichen Erfahrungen, unsere Kultur und unsere Familiengeschichte geformt wurden.
Diese Teile haben alle ihre eigenen Meinungen und Gefühle, wie jeder Raum voller Menschen. Dieses Konzept könnte in der Jungschen Psychotherapie als „Schattenarbeit“ oder in den von Richard Schwartz entwickelten Protokollen für interne Familiensysteme als „Teilearbeit“ bezeichnet werden. Auch schamanische Lehren erkennen diese Spaltung an – sowohl auf Seelenebene als auch in Bezug auf unsere verletzten Grundüberzeugungen.
Die Essenz, die ich aus all diesen Lehren entnehme, ist, dass wir drei Aspekte des Selbst haben:
Das wahre Selbst – ich sehe dies grundsätzlich als Seelenessenz, höheres Selbst, Überbewusstsein oder welchen Begriff auch immer Sie bevorzugen. Es ist der Teil von uns, der mit dem Geist verbunden und ewig ist, eine Quelle der Liebe, Wahrheit, Klarheit, Heilung und Weisheit. Hier besteht kein Zweifel.
Einige Lehrer meinen, dieser Teil könne nicht verletzt werden, aber ich persönlich bin mir da nicht so sicher. Wenn es sich um die Essenz der Seele handelt, dann glaube ich, dass sie erschöpft werden kann und Aspekte diesen Ort der Wahrheit und Weisheit verlassen können, bis sie geheilt und wieder integriert werden.
Verletzte Teile – das sind die verbannten Teile unserer Essenz, die einschränkende Überzeugungen sowie schwierige Gefühle und Verhaltensweisen in sich tragen. Sie können sich in der Welt um uns herum unwillkommen oder inakzeptabel fühlen.
Beschützer – ich habe gehört, dass diese mit verschiedenen Namen bezeichnet werden, wie Manager, loyale Soldaten oder Gremlins. Ihre Rolle besteht darin, die verletzten Teile sicher und weitgehend vor der Welt verborgen zu halten. Sie können eine ganze Reihe einschränkender Verhaltensweisen anwenden, um die Enthüllung des verletzten Selbst zu vermeiden, darunter Sucht, Ablenkung, Vermeidung, Besessenheit, Unterwürfigkeit und sogar Krankheit.
Diese Bewältigungsstrategien mögen sich wie eine praktische Möglichkeit anfühlen, mit den Teilen von uns umzugehen, die wir als inakzeptabel erachten, aber sie funktionieren nur eine Zeit lang, wenn überhaupt. Die Teile von uns, die in gewisser Weise als „minderwertig“ beurteilt werden, sitzen nicht bequem im Exil – sie können sich verlassen, beschämt und wütend fühlen.
Mit der Zeit werden die Wunden tiefer und müssen stärker behandelt werden, um sie vor der Öffentlichkeit zu schützen. Schließlich sickern sie in unser tägliches Leben, wenn wir unter Druck stehen, und erzeugen einen verwirrten und verworrenen Ausdruck unseres Selbst. Ihr Auftreten kann für diejenigen, die uns kennen, sogar dramatisch und scheinbar „untypisch“ sein.
Dies kann eine herausfordernde Erfahrung sein, kann aber auch eine Katharsis sein. Sobald sie enthüllt sind, ist es möglich, diese verletzten Teile anzuerkennen und zu bestätigen und Schritte zu unternehmen, um sie wieder in das wahre Selbst zu integrieren. Sie könnten dies als die Turmkarte im Tarot betrachten, wenn alles zusammenbricht, aber damit auch die Chance für einen Neuanfang einhergeht.
Ich begab mich auf eine schamanische Reise mit der Absicht, eine hilfreiche Perspektive darauf zu finden, und mir wurde eine Reihe von 3 russischen Puppen gezeigt. Die erste repräsentierte die Beschützer, das Gesicht, das wir der Welt präsentieren. Sie können die Illusion von Stabilität und Leichtigkeit vermitteln, wie der Schwan, der ruhig auf der Wasseroberfläche schwimmt, aber in Wirklichkeit arbeiten sie hart daran, die Illusion aufrechtzuerhalten.
Die zweite Puppe, die darunter verborgen war, war der verwundete Teil, der sich hinter den Beschützern verbarg und für die Außenwelt weitgehend unsichtbar war, bis er tiefgreifend ausgelöst wurde.
Der dritte Teil war das wahre Selbst. Interessanterweise war dies die am meisten verborgene und kleinste der drei Puppen. Als ich Huascar, den Wächter der Unterwelt, danach fragte, erfuhr ich, dass dies wahr ist, dass wir als Spezies mehr in der Rolle und als Beschützer leben als in unserem wahren Wesen. Wenn Sie Zahlen mögen, waren die durchschnittlichen Prozentsätze, die mir gezeigt wurden, 45 % für die Beschützer, 35 % für das verwundete Selbst und 20 % für unser wahres Selbst.
Das ist ein ziemlich ernüchternder Gedanke, dass wir möglicherweise nur einen Bruchteil unseres wahren Selbst zeigen.
Die Lösung für diese Verwirrung und dieses Durcheinander? In der Unterwelt wurden mir die drei russischen Puppen gezeigt, die getrennt standen und Schulter an Schulter nebeneinander standen.
Historischer Schaden muss behutsam und schrittweise aufgelöst werden, aber als Ziel sollten wir versuchen, die Welt uns alle sehen zu lassen, mit Transparenz in jedem Moment darüber, wie wir uns fühlen. Verletzte Teile und Beschützer sind immer noch gültige Teile von uns und müssen mit Mitgefühl akzeptiert werden.
Wenn die liebevollen und sanften Augen des Bewusstseins auf einen nicht geheilten Teil von uns leuchten, kann das, was zuvor verborgen war, gesehen werden und eine tiefe Heilung kann beginnen. Die verwundeten Teile können sich in ihrem geheilten Zustand ausdrücken und die Beschützer können zu dem zurückkehren, was sie getan haben, bevor sie diese Rolle übernommen haben. Verwirrung und widersprüchliche Überzeugungen können durch Übereinstimmung und Klarheit ersetzt werden.
Mit Liebe
Andrew