亲密地生活

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本月主题:你生活得亲密吗?

真正的亲密感是我们在场、正念和放松的自然状态。在这种状态下,我们意识到我们已知自我周边的所有感觉,无论是我们的身体还是我们的能量场。这不是我们需要努力或强迫的东西,它是我们处于平衡状态时的自然状态。

当我们亲密地生活时,我们会感知和欣赏周围的一切,风轻轻拂过我们的脸庞,握着自己的手的温暖,第一杯咖啡的香气和刚换过的床的柔软感床单。亲密不仅仅是性…

虽然如此美丽,但除非我们感到真正的安全和营养,否则它是一种极其脆弱且难以维持的状态。高度警惕不利于亲密关系;处于警戒状态时吸收的刺激是为了满足我们生存本能的需求,这是我们对环境中感知到的威胁的最佳反应。这是控制而不是投降。

当我以萨满的方式探索这种亲密观念时,我看到一只小刺猬(在其他国家可能是豪猪)在秋叶间嗅着。我被鼓励把手平放在地上等待。果然,刺猬朝我走来,走到我的手上,我感觉到它的小脚轻轻地抚摸,而不是它的刺的锋利。

这里可能有很多层次的意义,但对我来说,这条信息是一种鼓励,以温柔和耐心的方式邀请亲密,通过温和的行动和意图向生活伸出张开的手,然后让那些甜蜜的感官感受出现。在没有真正威胁的情况下,开放性和脆弱性允许最精致的体验。

相比之下,如果我们追逐这种联系,我们会感觉到刺猬刺的锋利,因为它蜷缩成一个自我保护的球。当我们追求任何东西时,我们可以来自需要,而需要就是缺乏。我们只是加强了当前的情况并吸引了更多我们已经拥有的东西,在我们绝望地寻找它的过程中推开了亲密关系,引发了那些在我们的方法中感到“需要”的人更多的拒绝。

那么,如果亲密关系是一种自然状态,那么是什么让我们远离它呢?以下是一些我认为可能是障碍的行为和感觉:

在实用性方面:

把别人的需要放在自己的前面

总是需要从活动中获得可衡量的结果

将任务优先于现状

需要控制环境

忙不过来。

感情方面:

在没有恐惧和危险的地方感觉到恐惧和危险。

对自我的不安全感,“我可能对他们太过分了”或“他们不会回应我的爱”。

未解决的内疚、羞耻或自我判断

对承诺的恐惧

为他人和世界设置障碍

害怕被拒绝

看到人最坏的一面

如果你有几个这样的动力,对自己温柔一点。这只是意味着您在亲密关系方面遇到了困难,可能是在您最容易受到环境影响的童年时期。亲切地与他们联系,设定一个温柔地投降于更多亲密关系的意图,并感谢圣灵在这条道路上帮助你。

有爱

 

安德鲁

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